Jak wspierać seniorów w trakcie pandemii koronawirusa?

Sytuacja izolacji społecznej, w której niespodziewanie się znaleźliśmy oddziałuje na nas wszystkich. Dzięki nowoczesnym technologiom i możliwościom komunikacji interaktywnej zamknięcie w domu zdaje się być trochę łatwiejsze. Zwykły chleb czy jajka wiejskie możemy kupić z [...]

Nie tylko dla medyków. Jak radzić sobie ze stresem i zadbać o równowagę psychiczną w czasach pandemii?

Ostatnie tygodnie to szczególny czas, kiedy lęk miesza się z niepewnością jutra. Obawiamy się o zdrowie, o siebie, zadajemy sobie dużo pytań, które niestety często pozostają bez odpowiedzi, jesteśmy oddzieleni od naszych bliskich i przyjaciół będąc np. na długich dyżurach w pracy. Taka sytuacja powoduje, iż wielu z nas odczuwa [...]

Czy wszyscy zachorujemy na zaburzenie stresowe pourazowe?

Od kilku tygodni nasze życie wygląda inaczej niż kiedykolwiek. Przestajemy podawać sobie ręce, zakładamy maski i rękawiczki, nie zapraszamy znajomych do mieszkań. Dziwnie opustoszałe ulice oglądamy już przeważnie przez okna. Pojawiają się depresyjne myśli, niepewność, [...]

O relacjach i związkach

Magda Rokisz: Żyjemy w trudnych czasach niepewności. Jak wpływa to na związki i relacje międzyludzkie? Katarzyna Ładniak-Grońska: Myślę, że obecny czas to test dla wielu związków i relacji i to nie tylko tych romantycznych. Przed wybuchem pandemii żyliśmy w znacznie większym pędzie życia, natomiast nie zgodzę się ze stwierdzeniem, że obecny czas [...]

Rola uczuć i emocji w naszym życiu. Jak poprawić jakość życia…?

Uczucia i emocje stanowią bardzo ważny obszar życia ludzkiego. Traktowane z szacunkiem, troską i uważnością mogą stać się podstawą dalszego rozwoju i osiągania dojrzałości. Pozwalają nam zrozumieć innych ludzi i budować z nimi prawidłowe relacje. Tylko kiedy będziemy świadomi własnych uczuć i emocji będziemy [...]