Jak wspierać seniorów w trakcie pandemii koronawirusa?
Sytuacja izolacji społecznej, w której niespodziewanie się znaleźliśmy oddziałuje na nas wszystkich. Dzięki nowoczesnym technologiom i możliwościom komunikacji interaktywnej zamknięcie w domu zdaje się być trochę łatwiejsze. Zwykły chleb czy jajka wiejskie możemy kupić z [...]
Nie tylko dla medyków. Jak radzić sobie ze stresem i zadbać o równowagę psychiczną w czasach pandemii?
Ostatnie tygodnie to szczególny czas, kiedy lęk miesza się z niepewnością jutra. Obawiamy się o zdrowie, o siebie, zadajemy sobie dużo pytań, które niestety często pozostają bez odpowiedzi, jesteśmy oddzieleni od naszych bliskich i przyjaciół będąc np. na długich dyżurach w pracy. Taka sytuacja powoduje, iż wielu z nas odczuwa [...]
W jaki sposób w okresie pandemii pomóc nastolatkom przeżyć ten trudny czas?
Obecna sytuacja pandemii spowodowała, że spędzamy z naszymi rodzinami więcej czasu niż zazwyczaj. Mamy to, za czym tęskniliśmy, wspólny czas, ale paradoksalnie czas ten może obnażać nasze ograniczenia i trudności w byciu dobrym rodzicem. Jeśli jako rodzic borykasz się z bezradnością, własną frustracją, trudnymi uczuciami [...]
Czy wszyscy zachorujemy na zaburzenie stresowe pourazowe?
Od kilku tygodni nasze życie wygląda inaczej niż kiedykolwiek. Przestajemy podawać sobie ręce, zakładamy maski i rękawiczki, nie zapraszamy znajomych do mieszkań. Dziwnie opustoszałe ulice oglądamy już przeważnie przez okna. Pojawiają się depresyjne myśli, niepewność, [...]
O relacjach i związkach
Magda Rokisz: Żyjemy w trudnych czasach niepewności. Jak wpływa to na związki i relacje międzyludzkie? Katarzyna Ładniak-Grońska: Myślę, że obecny czas to test dla wielu związków i relacji i to nie tylko tych romantycznych. Przed wybuchem pandemii żyliśmy w znacznie większym pędzie życia, natomiast nie zgodzę się ze stwierdzeniem, że obecny czas [...]
Rola uczuć i emocji w naszym życiu. Jak poprawić jakość życia…?
Uczucia i emocje stanowią bardzo ważny obszar życia ludzkiego. Traktowane z szacunkiem, troską i uważnością mogą stać się podstawą dalszego rozwoju i osiągania dojrzałości. Pozwalają nam zrozumieć innych ludzi i budować z nimi prawidłowe relacje. Tylko kiedy będziemy świadomi własnych uczuć i emocji będziemy [...]