Warsztaty i psychoterapia grupowa
Prowadzimy warsztaty, psychoterapię grupową i grupy wsparcia o przeróżnej tematyce począwszy od zajęć relaksacyjnych, psychoterapii grupowej uzależnień i innych warsztatach.
Szkoła dla rodziców nastolatków
Warsztat psychoedukacyjny dla rodziców, opiekunów dzieci w wieku 11-15 lat.
Problemy w relacjach z dzieckiem są częścią procesu wychowawczego i nie jest możliwe, aby ich uniknąć. Warto natomiast przyjrzeć się stosowanym metodom wychowawczym i sprawdzić co można zmienić, żeby osiągnąć lepszy efekt i nawiązać głębszą i zdrową relację z nastolatkiem. Warsztat służy poszerzeniu wiedzy i zdobyciu nowych umiejętności w zakresie budowania satysfakcjonujących relacji w rodzinie.
Grupa docelowa: Warsztat adresowany jest do rodziców, którzy chcą poszerzyć swoje kompetencje rodzicielskie i wychowawcze. Tematyka spotkań uwzględnia problemy dorastania takie jak: bunt młodzieńczy, potrzebę decydowania o sobie, uleganie presji grupy, pragnienie akceptacji, zagrożenia ze strony mediów i środków psychoaktywnych.
Prowadząca: mgr Milena Grela – psycholog, psychoterapeuta, terapeuta uzależnień i par. https://almamedic.pl/specjalista/milena-grela-parandyk/
Korzyści z uczestnictwa: Wzrost wiedzy i praktycznych umiejętności w obszarach:
- jak skutecznie komunikować się z dorastającym dzieckiem?
- jak radzić sobie z agresywnymi, trudnymi zachowaniami i emocjami nastolatka?
- jak prawidłowo określać granice?
- jak wspierać samoocenę nastolatka?
- jakie są obecnie największe zagrożenia dla młodych ludzi w dobie internetu?
- czym jest uzależnienie i jak rozpoznać sygnały ostrzegawcze?
- relacje rówieśnicze, jak reagować i pomagać rozwiązywać problemy interpersonalne nastolatka?
- co jest naturalne rozwojowo, a co powinno budzić niepokój?
Stosowane metody:
- warsztat prowadzony jest technikami aktywnymi z wykorzystaniem elementów edukacyjnych.
- wymiana doświadczeń między uczestnikami i wspólne szukanie rozwiązań powoduje, iż rodzice nie są osamotnieni w swoich problemach.
Ilość osób: do 14 osób. Obowiązuje pierwszeństwo zapisów.
Czas trwania:
- cykl 1: 9 h, 1 spotkanie, godziny 9-18.00, 18 maja, 25 maja 2019
- cykl 2: 2 spotkania po 5 godzin, 6 i 13 kwietnia 2019 w godz. 10.00-15.00
Cena: 319 zł
Trening Umiejętności Społecznych dla nastolatków
Grupa docelowa: młodzież w wieku 13-15 lat
Zajęcia grupowe dla dzieci rozwijające umiejętności komunikacyjne, nawiązywania i utrzymywania relacji z rówieśnikami i dorosłymi, adaptacji do nowych sytuacji oraz przestrzegania norm społecznych.
Ilość osób: do 12 osób
Prowadzące:
mgr Agnieszka Augustynowicz – psycholog, diagnosta, w trakcie studiów podyplomowych Stosowana Analiza Zachowań na SWPS w Warszawie. Doświadczenie zawodowe ma z Ośrodka dla Dzieci i Dorosłych z Autyzmem Fundacji SYNAPSIS oraz Niepublicznego Zakładu Opieki Zdrowotnej Ośrodka Zdrowia Psychicznego i Problemów Rodzinnych “Synapsis”. Prowadzi konsultacje psychologiczne, psychoedukację dla seniorów. Współprowadzi terapię dzieci z autyzmem i zespołem Aspergera.
mgr Aleksandra Mroczek – psycholog, pedagog, diagnosta. Doświadczenie zawodowe zdobywała w placówkach wsparcia dla rodzin dysfunkcjonalnych oraz osób z niepełnosprawnościami, a także z chorobą Alzheimera. Ukończyła szkolenie „Podstawy diagnostyki w psychiatrii z elementami terapii cz. I i II oraz Psychiatria dzieci i młodzieży” w Psychologicznym Centrum Diagnozy i Terapii WSEI. Jest trenerem sensoplastyki© I stopnia. Od wielu lat jest instruktorem harcerskim.
Czas trwania: TUS będzie realizowanych przez 2 spotkania, 8 h każde, w sumie 16 h. Udział w programie ma na celu całościowe wsparcie dziecka i rozwój jego umiejętnościach społecznych.
Celem zajęć jest:
- Rozwinięcie umiejętności komunikacyjnych tak, aby dzieci w sposób asertywny potrafiły inicjować i utrzymywać relacje oraz wyrażać swoje potrzeby.
- Poznanie zasad współpracy i reguł panujących w grupie oraz kształtowanie umiejętności przestrzegania zasad społecznych.
- Uczenie ekspresji emocjonalnej (emocji pozytywnych i negatywnych), także w zakresie akceptowanych sposobów wyrażania gniewu i złości.
Zajęcia prowadzone będą przez doświadczone specjalistki z zakresu psychoprofilaktyki. Po zajęciach możliwe są krótkie konsultacje/rozmowy z rodzicami.
PROGRAM
- Poczucie własnej wartości i tożsamości – umiejętność określania silnych i słabych stron
- Role grupowe (uczeń, nastolatek, grupa rówieśnicza)
- Trening umiejętności komunikacyjnych
- Rozwiązywanie konfliktów – sposoby i techniki radzenia sobie w sytuacjach konfliktowych
- Asertywność – kształtowanie postawy asertywnej
- Wyrażanie uczuć, wyrażanie potrzeb, wyrażanie siebie
- Trudności emocjonalne w życiu nastolatka
Cena: 199 zł/os.
Grupa dla DDA/DDD
Dedykowana osobom, które w dzieciństwie wzrastały w rodzinie z problemem alkoholowym lub rodzinie dysfunkcyjnej, w której występowały problemy takie jak np: przemoc, zaniedbanie, długotrwała choroba rodzica/ów, uzależnienia inne niż alkoholizm. W dorosłym życiu osoby z taką historią doświadczają trudności w związkach, w relacjach z ludźmi, przeżywaniu uczuć, mają problemy w rozumieniu i realizacji swoich potrzeb oraz nieadekwatne poczucie własnej wartości.
Doświadczenie nieprzewidywalności zachowań, odrzucenia czy braku spójnego systemu wartości w rodzinie pochodzenia powoduje dysfunkcyjne schematy zachowań utrwalonych w dzieciństwie. Przeniesione w dorosłe życie mogą one znacznie utrudniać codzienne funkcjonowanie oraz być źródłem cierpienia.
Grupa: zamknięta
Kwalifikacja: 3 spotkania indywidualne przed przystąpieniem do grupy u terapeuty uzaleznień/współuzależnienia. Inwestycja: 130zł/spotkanie
Czas: 9 miesięcy spotkania raz w tyg 2 godz, wtorek 18.30-20.30
Ilość uczestników: do 10 osób
Inwestycja: 100zł (za 2h)
Zapisy lub +48 570 905 095
Grupa dla osób uzależnionych od alkoholu i innych środków psychoaktywnych
Skierowana dla osób zmagających się z uzależnieniem. Wspiera w dążeniu do utrzymania abstynencji, poprzez psychoedukację, dzielenie się doświadczeniem, zdobywaniem umiejętności potrzebnych do trzeźwego życia. Pozwala przyjrzeć się swoim emocjom, lepiej rozumieć siebie. Pomaga w osiągnięciu dobrostanu, zmianie nawyków, czerpaniu satysfakcji w różnych obszarach życia.
Kwalifikacja: konsultacja u terapeuty uzależnień przed przystąpieniem do grupy. Inwestycja 130zł
Ilośc uczestników: max 10 osób
Czas trwania: od 4 kwietnia w czwartki godz. 18-20 lub później do uzgodnienia z uczestnikami
Inwestycja: 120 zł spotkanie
Zapisy lub +48 570 905 095
